[MOULD NEW BODY]
СОЗДАЮ НОВОЕ ТЕЛО
СТУДИЯ ПИЛАТЕСА И ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА

СТУДИЯ ПИЛАТЕСА И

ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА

[Философия MNBODY [создаю новое тело]

...каждое наше утро начинается с одной цели - сделать ваш день энергичнее, осанку ровнее, а мысли тише.
  • Персональный подход и безопасность
    Тренерский состав имеют профильное образование и сертификации международных школ Polestar Pilates, Balanced Body, что гарантирует высокий уровень экспертности. Мы работаем с гостями разного уровня подготовки, в том числе с беременными и в восстановительном периоде. Каждое занятие строится вокруг ваших задач, особенностей тела и самочувствия [здесь и сейчас].
    01
  • Пилатес и массаж в одном пространстве
    В MNBODY [создаю новое тело] забота о себе не ограничивается только тренировками. В одном пространстве вы можете сочетать Пилатес с ручными техниками массажа: релаксирующим, лимфодренажным, антицеллюлитным, массажем лица и cпа-программами.
    Такой подход помогает глубже снять напряжение, ускорить восстановление и создать чувство легкости в теле и голове.
    02
  • Репутация и сервис
    Более чем за 5 лет работы мы выросли из атмосферной студии в точку силы, куда приходят за телом без боли, ровной осанкой и тишиной вместо городской суеты. Гости студии возвращаются к нам за ощущением заботы и внимания к деталям: им нравится стильное, продуманное пространство, деликатное напоминание о записях, безупречное качество тренировок и массажа.
    03

[Атмосфера и локация]

MNBODY [создаю новое тело]в городском пространстве Искра, в центре города Тулы, как [камерный кокон] среди городской суеты, где дизайн, свет и звук работают на одно: чтобы вас ничего не отвлекало от движения.

Меньше боли больше энергии. Наша студия про тонкую работу с деталями: мышцами-стабилизаторами, осанкой, подвижным позвоночником, свободным дыханием. Это путь от зажатости к свободе движения. Через Пилатес и массаж к сильному, гибкому и легкому телу.

MNBODY

[создаю новое тело]

[Фитнес классы и массаж]

Программы для осанки, силы и восстановления

[55 минут пилатеса для беременных]

Занятие проходит только под контролем сертифитированного тренера, прошедшего обучение по работе с беременными в формате индивидуального занятия.

Настрой и знакомство с самочувствием: тренер обязательно уточняет срок, самочувствие, особенности беременности, чтобы скорректировать нагрузку.

Дальше - мягкие упражнения на реформере и коврике в комфортных положениях, избегая резких смен позиции и задержки дыхания

Акцент занятий на работе с грудным отделом и дыханием, на укреплении спины, ягодиц, тазового дна и ног, чтобы телу было легче справляться с нагрузкой.


[стало легче дышать] [ушла тяжесть в спине и ногах] [осанка ровнее, плечи опустились] отмечают свои ощущения гостьи MNBODY [создаю новое тело] после занятия.

Специалисты : Белова Дарья и Чурикова Мария

Занятия только со 2 триместра, после одобрения вашего врача.

[Эксперты по осознанному движению]
MNBODY [создаю новое тело]

Мы тщательно продумываем каждое занятие, чтобы вы уходили не только с сильным [core] , но и с ощущением внутреннего комфорта.
  • Владимирова Оксана

    Сертифицированный инструктор по пилатесу.

    На занятиях Оксана объединяет все полученные знания в целостную методику: сочетая студийный пилатес, пилатес мат и motr-тренинг, уделяя особое внимание технике и контролю центра. Такой подход позволяет адаптировать упражнения под разные уровни подготовки и задачи клиента.
    2017г. Polestar Pilates Studio, Level 1
    2017 г. Polestar Pilates Studio, Level 2
    2017 г. Polestar Principles of Movement
    2017 г. Mat 1 and movement principles instructor training
    2021 г. MOTR пилатес BODYCO г. Москва

  • Чурикова Мария
    Сертифицированный инструктор по пилатесу. Инструктор по пилатесу для беременных.

    Безопасность движения, внимательное сопровождение гостя и постепенный, но устойчивый прогресс.
    Мария специализируется на пилатесе, функциональном тренинге, стретчинге, миофасциальном релизе и реабилитационных задачах, помогая при болях в спине, нарушении осанки и восстановление после травм.
    Особое направление работы тренера - сопровождение женщин во время беременности и в послеродовом периоде.

    2018г. «Фитнес тренер групповых программ»
    2019г. ЦДПО «Продвижение» курс «Здоровая спина»
    2020г. Обучающий центр «Анатомия» курс «Оценка опорно-двигательного аппарата»
    2022г. «Функциональный тренинг через призму неврологии.
    2023г. ЦДПО «Продвижение» курс «Анатомия.Физиология.Биомеханика»
    2023г.«Принципы движения» Polestar Pilates
    2023г. «Терапия миофасциального болевого синдрома. Диагностика. Мануальная терапия, тейпирование, ЛФК»
    2026г. «Особенности работы с беременными»
    2026г. «Восстановление после родов» Polestar Pilates

  • Белова Дарья
    Сертифицированный инструктор по пилатесу. Инструктор по пилатесу для беременных.

    МС по художественной гимнастике и КМС по спортивной аэробике. Благодаря сильной спортивной базе и углубленному изучению программ пилатеса, свои занятия Дарья выстраивает так, чтобы одновременно укрепить тело, улучшить осанку, вернуть легкость движениям.
    Отдельный фокус тренера - работа с беременными женщинами и восстановление после родов.

    2018г. Polestar Principles of Movement
    2018-2019г. Polestar Gateway Studio
    2019г.«Миофасциальный релиз»
    2021г. «ПРО особенности работы с беременными»
    «ПРО восстановление после родов» practica.center

  • Филатова Анастасия
    Сертифицированный инструктор по пилатесу.
    Специалист по ЛФК и физическому развитию детей и подростков.
    Легко и грамотно адаптирую подход к пилатесу взрослых и детей подросткового возраста.
    Здоровье закладывается с детства - именно тогда важно правильно сформировать двигательные привычки, осанку, способность чувствовать свое тело.

    ТГПУ им. Л.Н. Толстого - "Факультет физической культуры"
    Профессиональная переподготовка "Физическая культура и спорт".
    Инструктор ЛФК для детей.
    Тренер поп плаванию.

    Polestar Pilates Gateway Studio 1 модуль
    Polestar Pilates Gateway Studio 2 модуль в процессе обучения
Персональные занятия
Пилатес, стретчинг, МФР, Барре-пилатес с использованием всех пилатес-тренажеров
пилалес для беременных
Абонемент действует один месяц с момента его активации и возможностью заморозки до 7 дней.

Одно занятие


Абонемент 4 занятия


Абонемент 8 занятий

12 000 р./ занятие 3 000 р.
22 400 р./ занятие 2 800 р.
3 500 р.

Пилатес, стретчинг, МФР, Барре-пилатес с использованием всех пилатес-тренажеров
[стоимость с одной персоны]
данный абонемент действует однин месяц с момента его активации и возможностью заморозки до 7 дней
Персональные занятия [для двоих]
Разовое занятие

Абонемент 8 занятий

Абонемент 4 занятия
2 500р.

8 800р. / занятие 2 200 р.

15 200р. / занятие 1 900 р.
Мини-группа на тренажере Reformer
расписание групп - активная кнопка [онлайн запись]
Занятия в мини-группе допускаются лица, достигшие 18 лет. Лица младше 18 лет могут посещать только при письменном согласии законного представителя и меддопуску.

Обязательно сообщите тренеру и администратору о беременности, травмах и любых ограничениях по здоровью, чтобы у нас была возможность скорректировать упражнения и подобрать специалиста.
Абонемент действителен однин месяц с момента его активации и возможностью заморозки до 7 дней
Пилатес для подтянутого тела и здоровой осанки
Разовое занятие

Абонемент 4 занятия

Абонемент 8 занятий
2 000 руб.

7 200 руб. / занятие 1 800 руб.

12 800 руб. / занятие 1 600 руб.











Для профессионального спортсмена пилатес - это контроль тела, укрепление мышц-стабилизаторов, снижение риска травм

MNBODY [создаю новое тело]
Пилатес и массаж
г. Тула, Советская 11, 3 этаж
Городское пространство «Искра»
9-21 ежедневно
Tel.: +79207838111
mnb-blok@yandex.ru
Made on
Tilda