MOULD NEW BODY
Ты - мое тело, и я тобой горжусь!
MOULD NEW BODY
Ты - мое тело, и я тобой горжусь!
MNB атмосферная студия Пилатес с персональным подходом к каждому гостю. Наши направления открыты как для женщин, так и мужчин.
Гибкость, сила, концентрация, дыхание и осознанность — основа проекта MNB.
Наша страсть объединять людей, которые интересуются своим здоровьем и заботятся о себе
Почему мы?

Персональный подход
Мы бесплатно проводим консультацию, составляем программу и даём рекомендации для наиболее эффективного достижения вашей тренировочной цели.
Неповторимая атмосфера
Создавая нашу студию, мы внимательно отнеслись к каждой детали — авторский интерьер, просторные и светлые залы, американское оборудование.
Профессионализм

Мы знаем как получить результат без изнурительных нагрузок. Профессиональный тренерский состав и уникальные классы решат любую фитнес задачу экологично, творчески и с любовью.
Фитнес классы
Наши фитнес классы  повышают гибкость, выносливость, придают силу и энергию.
С  нами вы улучшите физическое и психологическое состояние. Тело вспомнит о его потенциальных возможностях.

Истинная красота человека — в здоровье и умении быть энергичным!
Пилатес для сильных духом

Пилатес отлично подходит для практики мужчинам любого возраста, которые хотят развить силу, избавиться от последствий травм, развить гибкость и эластичность.
При помощи этой методики реабилитируют травмированных спортсменов и возвращают их в строй за короткий срок.
Акцент в Пилатес делается на развитие мышечного каркаса позвонков и укрепление центра тела.
Улучшается растяжка, которая для представителей мужского пола не менее важна, чем для женщин. Ведь от пластичности тела зависит, насколько человек будет подвержен травмированию.
Зачем Пилатес мужчинам?
Пилатес

Формат: персонально, сплит-тренировки, мини-группы

Уровень подготовленности: любой

Пилатес - это объемная, глубокая, авторская методика, разработанная Джозефом Пилатесом ещё в середине 20 века и сохранившая свою актуальность по сей день. Тренировки по пилатес-методу комплексно и последовательно воздействуют на глубокие мышечные слои, укрепляя мышечный корсет всего тела, создавая прекрасную поддержку позвоночнику и суставам. Регулярные занятия пилатесом помогают нивелировать мышечные дисбалансы, способствуют осевому вытяжению всего тела, обучают функциональной стабилизации отдельных его частей и их гармоничному взаимодействию друг с другом. Одно из основных призваний метода - наладить взаимосвязь тела, разума и духа при помощи осознанного, контролируемого движения.

Тренировки проводятся как с малым оборудованием, так и на специализированных пилатес-тренажерах Balance Body (Reformer, TrapezeTable (Cadillac), WundaChair, SpineCorrector).

Пилатес многогранен и адаптивен: он прекрасно подходит как для опытных спортсменов, желающих расширить свои горизонты, так и для тех, кто только делает первые шаги в познании возможностей своего тела. Пилатес-метод активно используется для реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата, операций, а также рекомендуется врачами как инструмент борьбы с проблемами в позвоночнике.

Просто попробуй пилатес, и ты подаришь себе истинное удовольствие от владения своим телом, значительно улучшишь своё самочувствие, укрепишь не только тело, но и дух!
Йога
Йога это путь к духу, а также система методов работы с телом и сознанием для достижения конечной цели - воссоединение с духом, раскрытии души. Это и есть духовное развитие человека, следующая ступень в эволюционной лестнице человеческого вида.
Боди-балет
Фитнес класс, который объединяет в себе балетную эстетику, стретчинг и физические упражнения. Направление позволяет тонизировать мышцы, не создавая объём. Боди балет позволяет снизить вес, выравнять осанку, а также улучшить подвижность и гибкость суставов и мышц.
Стретчинг
Фитнес класс, направленный на растягивание мышц и укрепление связок. Направление позволяет держать тело в тонусе, сохранять привлекательность, пребывать в прекрасном настроении и самочувствии.
Миофасциальный релиз
Класс направленный на расслабление мышц и фасций, с последующим растягиванием. Занятия корректируют мышечный баланс и осанку, достигается релакс — эффект, сходный с посещением сеанса массажа.
Атмосфера деликатного ритуала
Gernaine de capuccini
Guam
Massage-menu
Скраб & массаж (75мин) 2200р.
Терапия обновления кожи, прекрасный способ противостоянию
стресса. Сочетание скраба и массажа на основе восточного масла
мягко обновляют и увлажняют, делая вашу кожу упругой и шелковистой.
Обновление, расслабление и ароматерапия -все что нужно знать
об этой процедуре.

Обертывание антицеллюлитное & массаж (90мин) 2200р.
Терапия ремоделирующая и улучшающая контуры тела, посредством
мощного липолитического и дренажного эффекта. В сочетании с 30-ти
минутным массажем на основе крема с витаминами E и F дает
прекрасный видимый результат.

Обертывание с морскими водорослями & массаж (90мин) 2200р.
Терапия начинается с детокса и минерализации кожи. Теплое
обертывание сопровождается паровыми полотенцами и 30-ти
минутным массажем с кремом на основе морских водорослей.
Процедура улучшает кровообращение, нормализует жизненные
функции кожи.

Массаж- релакс (60 мин) 1700р.
Массаж- релакс (90 мин) 2000р.

Комбинация расслабления и растягивания тканей, позволяющая
снять напряжения, уменьшить болевые ощущения после занятий
спортом. Улучшает циркуляцию крови, восстанавливает силы,
снимает напряжение.

Массаж лицо & декольте (60мин) 1500р.
Массаж повышает интенсивность обменных процессов,
поддерживает красивый цвет лица и тонус мимических мышц,
за счет усиления кровотока. Усиление лимфодренажа приводит
к потере отечности и решает вопрос со вторым подбородком.

Массаж
Классический массаж (60 мин) 1500р.
Классический массаж (90 мин) 2000р.
Лимфодренажный массаж (масло 60 мин) 1700р.
Лимфодренажный массаж (масло 90 мин) 2550р.
Лимфодренажный массаж (крем 60 мин) 1800р.
Лимфодренажный массаж (крем 90 мин) 2700р.
Антицеллюлитный массаж (масло 60 мин) 1700р.
Антицеллюлитный массаж (масло 90 мин) 2550р.
Антицеллюлитный массаж (крем 60 мин) 1800р.
Антицеллюлитный массаж (крем 90 мин) 2700р.
Relax body&face (90 мин) 2700р.

Массаж начинается с расслабления теплыми полотенцами.
В процессе специалист максимально уделяет внимание
проблемным зонам. Массаж можно выбрать в одной из трех
степени интенсивности. Вы можете выбрать основу массажа
масло/крем. Расслабление, увлажнение кожи, работа с
проблемными зонами и улучшение циркуляции крови.

Тарифы
Групповые
Персональные
Дуэт
Пилатес-реформер



Групповые классы
1 (одно) занятие
700 Р.
4 (четыре) занятия
2600 Р.
8 (восемь) занятий
5200 Р.
16 (шестнадцать) занятий
8800 Р.
* данный абонемент действителен однин месяц с момента его активации и возможностью заморозки до 7 дней.
Персональные тренировки
1 (одно) занятие
1700 Р.
4 (четыре) занятия

(распространяются на все классы Студии и Пилатес на оборудование).
6400 Р.
8 (восемь) занятий
12000 Р.
* данный абонемент действителен однин месяц с момента его активации и возможностью заморозки до 7 дней.
Дуэт
1 (одно) занятие
1500 Р.
8 (восемь) занятий
10000 Р.
(распространяются на все классы Студии и Пилатес на оборудование).
Персональное занятие для двоих
стоимость занятия с одной персоны
стоимость абонемента с одной персоны
4 (четыре) занятия
5200 Р.
стоимость абонемента с одной персоны
* данный абонемент действителен однин месяц с момента его активации и возможностью заморозки до 7 дней
Мини группа на реформере
1 (одно) занятие
1200 Р.
4 (четыре) занятия
4400 Р.
Группа 3 (три) человека. Стоимость за одну персону.
8 (восемь) занятий
8000Р.
* данный абонемент действителен однин месяц с момента его активации и возможностью заморозки до 7 дней
ПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ
Подарочный сертификат
«Подарочный сертификат-возможность порадовать близких.»
Подарочный сертификат на сумму 1000 рублей
Подарочный сертификат MNB станет желанным подарком, подчеркивающим Ваше особое отношение.
Подарочный сертификат на сумму 2000 рублей
Подарочный сертификат MNB станет желанным подарком, подчеркивающим Ваше особое отношение.
Подарочный сертификат на сумму 5000 рублей
Подарочный сертификат MNB станет желанным подарком, подчеркивающим Ваше особое отношение.
Подарочный сертификат на сумму 10000 рублей
Подарочный сертификат MNB станет желанным подарком, подчеркивающим Ваше особое отношение.
Фотоальбом
Тренер групповых и персональных классов
Тренер по йоге
Тренер групповых и персональных программ
Стратилатова Елизавета
Борисова
Алена
Белова Дарья
Наша команда
Владимирова Оксана
Мастер тренер студии NMB
Стратилатова Елизавета
Тренер групповых и персональных классов.

Лиза как тренер многогранна. Обучение в международном образовательном центре фитнеса «Top Eurofit», школа фитнеса «Fitness express».

Углубленно изучала направления миофасциальный релиз, стретчинг, функциональный тренинг, пилатес мат. Лицензированный инструктор направления Zumba.

Когда занимаешься любимым делом, само дело дает тебе невероятную энергию.

2017г. Миофасциальный релиз (TopEurofit) г. Москва

2017г. Инструктор по стретчингу (TopEurofit) г. Москва

2017г. Инструктор функционального тренинга (TopEurofit) г. Москва

2017г. Dance Clubjoy г. Тула

2017г. Fit & Shape Clubjoy г. Тула

2019г. Аэробика. Латиноамериканская стилизация урока (ДПП и ПП)

Алёна Борисова
Занимается практикой более 10 лет.

«Я веду занятия в потоке. Что это значит?
Мне близка именно динамичная практика хатха-йоги, выстраивание связи движений тела и дыхания, ощущение энергии практики и финальной кульминации - асаны или состояние, того, к чему идём на протяжении всего занятия. После обучения в "Пране" (крупнейший центр йоги в Европе), это ещё и пранайога - вдумчивое составление последовательностей асан, эффективная, но при это травмобезопасная практика для учеников
Если вам это тоже близко, приходите на занятия.
Будем погружаться в поток вместе».

Белова Дарья
МС по художественной гимнастике, КМС по спортивной аэробике.

Дарья- тренер искренне влюбленный в свою работу. Спорт - источник самосовершенствования, именно поэтому Дарья большое значение уделяет саморазвитию.

10 лет посвящены прекрасному женственному виду спорта- художественной гимнастике. Высшее профильное образование – Физическая культура и спорт. Ученица школы-студии "Балет Тодес". Сертифицированный и практикующий тренер по Pilates – программа Polestar.

2018г. Polestar Principles of Movement

2018-2019г. Polestar Gateway Studio

2019г. Миофасциальный релиз.

Владимирова Оксана
Мастер тренер персональных и групповых классов по Пилатес и хореографии. Основная цель Оксаны, как тренера, сделать тело послушным, грациозным и выносливым.

Спортивная карьера началась с высшего образования МГУ культуры и искусств направление педагог хореограф. В дальнейшем углубилась в изучение программ Пилатес и по настоящее время практикует со своими клиентами, добиваясь желаемого результата.

2017г. Москва BODYCO Mat 1

2017-2018г. Polestar Pilates Studio, level 1-6 модули

2019г. Deepwork мастер класс от Алексея Василенко г. Москва

Интерьер
Светлые и просторные интерьеры нашей студии максимально комфортны в любое время.
Контакты
MNB Pilates & massage
г. Тула, Советская 11,
Молодежное пространство «Искра»
Tel.: 33-81-11
+79207838111
Click to order
Total: 
Ваше имя
Ваш Email
Ваш телефон
Связаться
WhatsApp Viber Phone
Made on
Tilda